「最近毛穴の黒ずみが気になる」
「髭剃りで肌荒れしてしまう」

スキンケアといえば、女性が行うものというイメージが強いかもしれません。
しかし、男性にとってもスキンケアは重要です。
肌は性別に関係なく環境やストレスの影響を受け、適切なケアを怠ると肌荒れや老化を引き起こす恐れがあります。
特に男性は皮脂分泌が多いため、毛穴の詰まりやテカリが気になる方も多いです。
そこで本記事では、男性でも簡単に取り入れられるスキンケアの基本的な方法と、おすすめのスキンケア商品をご紹介します。
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男性でもスキンケアをすべき？

近頃では、メンズコスメやメンズスキンケア商品も増えてきており、男性のスキンケア重要が高まっています。
しかし、本当にスキンケアが必要なのか疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。
そこでまずは、男性がスキンケアを取り入れるべき理由をご紹介します。

スキンケアをしている男性の割合

実際に、どれくらいの男性が日常的にスキンケアを行なっているので
mybestの調査によると、20〜30代の男性の80%がスキンケアを行なっていると回答するほど、男性のスキンケア需要は高まっています。
実施理由としては、肌の清潔感や健康維持を目的とするだけでなく、老化防止や職場での印象を良くするためにスキンケアを取り入れる男性も多いようです。
スーツや靴などに気を遣うように、スキンケアも身だしなみのひとつとして捉えられるようになってきているといえます。

男性こそスキンケアをすべき

男性がスキンケアをすべき理由のひとつに、肌の水分量が挙げられます。
実は、男性の肌は女性に比べて約半分しか水分を保持できません。
そのため、スキンケアで水分を与えてあげないと、髭剃り負けといったような肌荒れが起きやすくなってしまいます。
また、水分不足による乾燥を防ぐため、男性の肌は女性に比べて皮脂を多く分泌しがちです。
これによりテカリも起こりやすいという特徴があります。
さらに、肌の水分不足を放置し続けると、シワやたるみといった肌の老化につながる可能性もあります。
こうした問題を防ぐために、男性も適切なスキンケアを行うことが必要です。

何歳からスキンケアをすればいい？

では、何歳からすスキンケアを始めるべきなのでしょうか。
特定の基準はありませんが、20代から意識をするのが理想的です。
20代は皮脂分泌が盛んなため、適切なケアを怠ると毛穴の詰まりやニキビが起きやすくなってしまいます。
また、30代以降は肌の水分量が減少し、乾燥や老化が進みやすくなるため、早めにスキンケアを習慣化することが、健康的で若々しい肌を保つ鍵となります。
遅くとも20代後半、過ぎてしまった場合はなるべく早くから始められるとよいでしょう。

メンズスキンケアの具体的な方法

では、具体的にどのようにスキンケアを行えばよいのでしょうか。
忙しい日常でも取り入れやすい、おすすめのスキンケアステップをご紹介します。

洗顔

男性のスキンケアの基本は、洗顔です。
洗顔では、肌の表面にたまった汚れや余分な皮脂を取り除き、清潔な状態を保つために欠かせません。

1. 洗顔料を手のひらでよく泡立てます
2. 泡をクッションにして肌に優しくなじませます
3. 洗顔の際は、ゴシゴシと強く擦るのではなく、泡で肌を洗うようにします
4. ぬるま湯でしっかりと洗い流します
5. タオルで水分を押さえるように優しく拭き取ります

特に男性は皮脂分泌が活発で、毛穴に汚れが詰まりやすいため、朝晩2回の洗顔がおすすめです。

保湿

洗顔後は必ず保湿を行いましょう。
男性の肌は皮脂が多くても水分保持力が低く、乾燥しやすいという特徴があります。

1. まず、化粧水を手に取ります
2. 手のひらで軽くパッティングするようにして、化粧水を肌に浸透させます
3. その後、乳液やクリームを使って水分が逃げないように蓋をします

特に冬場やエアコンの効いた室内では乾燥が進みやすいため、化粧水・乳液両方を使用してしっかりと保湿をしましょう。
化粧水を塗った後に少し時間を置くと、肌に水分が浸透して乳液が塗りやすくなります。
また、オールインワンといった1本で完結できるものもあるため、自分にあった化粧品を使用するようにしましょう。

スキンケア商品の選び方

いざスキンケアを始めようと思っても、どの化粧品を選べばよいかわからないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。
そこでここでは、スキンケア商品の選び方を3つに分けてご紹介します。

肌タイプから選ぶ

肌タイプは主に以下の5つに分類されます。

1. 普通肌：バランスが取れており、特に乾燥や脂っぽさを感じにくい肌。
2. 乾燥肌：水分が不足し、つっぱり感やかさつきがある肌。
3. 脂性肌：皮脂分泌が多く、テカリや毛穴の詰まりが目立つ肌。
4. 混合肌：Tゾーンは脂性、頬は乾燥といったように部分ごとに異なる特徴を持つ肌。
5. 敏感肌：外部刺激に敏感で、かゆみや赤みが出やすい肌。

それぞれのタイプに応じて、下記のような成分を含むスキンケア商品がおすすめです。

1. 普通肌
– ヒアルロン酸
– セラミド
– ビタミンC誘導体

2. 乾燥肌
– ヒアルロン酸
– スクワラン
– セラミド

3. 脂性肌
– サリチル酸
– ウィッチヘーゼル
– アルギン酸

4. 混合肌
– ナイアシンアミド
– ヒアルロン酸
– イノシトール

5. 敏感肌
– アロエベラ
– カモミールエキス
– アラントイン

肌悩みから選ぶ

明確な肌悩みがあるなら、お悩みに特化したスキンケア商品を選ぶのもひとつの手。
ここでは、代表的な男性の肌悩み別におすすめの成分をご紹介します。

1.皮脂によるテカリ
– サリチル酸
– ティーツリーオイル
– ナイアシンアミド

2.毛穴の開きや黒ずみ
– レチノール
– クレイ（泥成分）
– アルファヒドロキシ酸（AHA）

3.乾燥
– セラミド
– ヒアルロン酸
– シアバター

4.シェービングによる肌荒れ
– アロエベラ
– アラントイン
– カモミールエキス

5.エイジング
– ビタミンC誘導体
– ペプチド
– レチノール

使用感から選ぶ

長くスキンケアを続けるには、使用感も大切です。
スキンケア商品の使用感は、主に下記5つに分かれます。

1. さっぱりタイプ
軽い使用感で、肌にべたつきを残さない。
2. しっとりタイプ
保湿力が高く、肌にしっかりと潤いを与える。
3. ジェルタイプ
水分が多く、肌に素早くなじむ。
4. クリームタイプ
濃厚で保湿力が高く、乾燥肌の方におすすめ。
5. ミルクタイプ
軽い乳液状で、肌にやさしく潤いを与える。

スキンケアに慣れていない場合、最初はベタつきが気になる可能性があるため、さっぱりタイプやジェルタイプから試してみることをおすすめします。

迷ったら「アンビーク2ステップケアセット」がおすすめ

とにかく簡単にスキンケアを始めたいという方におすすめなのが、「アンビーク2ステップケアセット」。
こちらは洗顔とオールインワンローションの2点セットで、洗顔をした後、ローションを塗るだけでスキンケアを終わらせられます。
洗顔用のフェイスフォームは、プッシュすると濃密なミクロの泡で泡立った状態で出てくるため、肌を傷つけずに優しく洗顔することが可能。
オールインワンローションには、ヒアルロン酸やセラミドといった保湿成分のほかに、髭剃りケアとしてアロエベラエキス、テカリ防止にアミノ酸パウダーなども入っており、男性の肌に必要な成分が詰め込まれています。
さらに、99%以上が天然由来の成分でできており、弱酸性で低刺激なため、敏感肌の方にもおすすめ。
気になる方はぜひ一度こちらからチェックしてみてください。

まとめ

スキンケアは、健康で清潔な肌を維持するだけでなく、印象を良くするためにも重要です。
まずは、洗顔・保湿といった基本的なケアを取り入れてみてください。

また、これから長く彼女と一緒にいるために、プロポーズを考えている方は、How to プロポーズのご利用がおすすめです。
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投稿者プロフィール

haruka

How to プロポーズのライティングを担当。
Webの集客からSEOまで、幅広く経験。
金融・旅行・Webサービスなどさまざまなジャンルのライティング経験を活かし、プロポーズで役立つ記事の執筆を心掛けている。

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